Montferlandrun 2013

…bei feinstem laufwetter war der lauf wieder ein genuß. Und die gelaufenen zeiten waren spitze! …1:04:08 h Bernd, 1:08:02 h Heinrich, 1:12:42 h Uli,

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Montferland Run 2011 – vor dem Start

…4. dezember 2011. Christian, jonas, arend jan, zerline, bernd und ich starteten mal wieder beim montferland run in s’heerenberg. Nachdem durch schnee und eis der lauf letztes jahr ausgefallen war, gab es diesmal hervorragende laufbedingungen. Dabei wurde heute der streckenrekord um 2 sekunden verbessert…

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Montferlandrun 2009

…15 km durch das hügelige montferland. Erinnerungen an die asselrunde wurden wach. Am start waren bernd, jonas, christian, manni, thomas und uli

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Die Zeiten: Heinrich Bäumer 1:01:36 h, Bernd Depenbrock 1:02:49 h,  Manfred Fleige 1:10:31 h, Uli Benke 1:12:26 h, Christian Walfort 1:13:09 h und Thomas Heufekes 1:13:26 h.