Keiloop – Meddo – 2016

…auf den 5 kilometern am start: pollux, maria, gisela, annette und jonas

Advertisements

Achtkastelenloop 2014

…dieses mal war es „nur“ der halbmarathon. Aber nach dem flotten 10er vom letzten wochenende und dem „programm“ der letzten woche reichten mir heute die 21 km beim 8kastelenloop in vorden. Wie immer gab es passend zum lauf strahlenden sonnenschein. Nur der wind blies recht kräftig ;-( Mit der zeit von 1:44:58 h bin topp zufrieden.

Marathon Winterswijk # 1

…was für ein wetterchen. Besser hätte es nicht sein können! …manni und ich haben uns die strecke in ca 4 X 10 km blöcke aufgeteilt …endzeit: überraschende 3:20 h. Überraschender weise waren andrea und gisela auch am start! ..zwischendurch ging es durch einen kuhstall, ein schwimmbad, ein steakhouse restaurant und durch eine badeanstalt. Insgesamt ein marathon, den man sich nicht entgehen lassen sollte!