DoemernerHügelLauf

…solange die blätter noch hängen und die sonne scheint, ist das ein wunderschöner halbmarathon durch die vredener lande. Und höhenmeter sind auch dabei 😉

Kuchen-lauf !!

…was man für ein, zwei oder drei stücke kuchen nicht alles macht. 3 Stunden dauerregenlauf über 29 km 😉 in ahaus… Alternative wäre heute nur schwimmen gewesen! Danke für die organisation lieber VFL!!!